SELLA RONDA HERO MARATHON

Saturday, June 23rd, 2012

Wie gesagt stand ich heute mit Sönke beim Sella Ronda Hero in den Dolomiten am Start. Man kann es glauben oder nicht: mein 1. Marathon dieses Jahr! Und dann gleich richtig!

Aus Respekt vor den wirklich steilen Bergen und der dünnen Höhenluft, entschieden wir uns für die „kurze“ Strecke. Knackige 50km mit 2700hm lagen vor uns. Pünktlich zum Start öffnete der Himmel die Pforten. Blitz und Donner inklusive.

Also…Regenjacke an und gib ihm…..oben angekommen ging es fast direkt in den ersten Singletrail. Hier hat uns das Roadbook (36% Trails) nicht belogen. Abfahrten vom feinsten…..allerdings durch den Regen aufgeweicht und deshalb echt hart am Limit. Aber das kommt uns ja entgegen
Soweit so gut….der Regen liess im Lauf des Rennens nach und die Moral stieg. Mittlerweile waren mir 2 echte Bergziegen abhanden gekommen und nach hinten war auch weit und breit keine Gruppe zu sehen. Also absolvierte ich die nächsten 3 Pässe freesolo. Manchmal hab ich mich echt gefragt, ob ich noch auf der Strecke bin. Die sehr opitimistische Beschilderung (3 Wege zur Auswahl, 2mal Schotter plus 1mal Trail….dann is ja klar wo`s langgeht, oder???) hat mich zum Glück nie lange aus dem Konzept gebracht. Nur der letzte Berg…..der war hart…und ich am Sack!!! Aber egal: Ab km 40 nur noch Downhill bis ins Ziel. Dort wurde ich vom Moderator etwas überrascht….ich bin 3ter geworden! Dann direkt noch Blümchen, Küsschen und TV-Interview…so muss das sein Sönke kam nur 4min hinter mir ins Ziel: Dreckig und Zufrieden!

Fazit: Geiler Kurztrip mit Urlaubsfeeling und noch ein wenig Sport!

PS: Die Wahrheit unter: www.soenkewegner.de
PPS: Bilder unter: www.the-eggman.de

Erfolgreiches Wochenende beim Bike Festival in Willigen

Wednesday, June 20th, 2012

1. Platz Marathon (kurze Strecke)        ********        2. Platz Specialized Enduro Ride

Bereits am Freitag reiste ich nach Willingen im Hochsauerland. Obwohl das Wetter daheim im schönen Allgäu super war, war die Prognose für Willingen alles andere als gut und ich stellte mich schon mal auf ein nasses Rennen ein. So war es dann auch;) Nach 5stündiger Autofahrt ging ich noch ein bisschen aufs Rad, um die Beine locker zu fahren und mir den ersten Anstieg des Marathons nochmal anzuschauen.

*Marathon

Da ich im vergangenen Jahr den Marathon gewinnen konnte, hatte ich natürlich vor meinen Sieg zu verteidigen. Der Start erfolgte bereits um 7.30 Uhr…Es hieß also früh aufstehen:) Der Regen beim einfahren konnte mir nicht die Freude auf den Wettkampf nehmen und so startete ich hoch motiviert ins Rennen. Ich konnte mich bereits am ersten Anstieg von den anderen Fahrerinnen absetzen und das kontinuierlich bis ins Ziel halten. Es waren ein paar schlammige Passagen dabei, die mir natürlich zu Gute kamen, da dadurch auch ein bisschen technisches Können gefordert war;) Die Anstiege waren nie sehr lange und das Profil der Strecke lag mir einfach. Trotz den nassen, schlammigen und kalten Verhältnissen machte es total Spaß und ich freute mich, als Erste über die Ziellinie zu fahren…es war einfach genial…das Duschen danach hat eine Weile gedauert…Ich sah aus, als hätte ich im Dreck gebadet;) hehe…

Auf der kurzen Strecke waren dann letztendlich 101 Fahrerinnen im Ziel. Ganz schön viel:)…

*Specialized Enduro Ride

Wie auch im Vorjahr meldete ich mich just for fun beim Enduro Ride an…Die Strecke schaute ich mir nicht mehr an…da konnte ich mich einfach nicht mehr zu motivieren, nachdem es am Samstag durchgehend regnete…Ausruhen im Hotel war einfach angenehmer als nochmal nass werden;) Am Sonntag Morgen bekam ich dann noch ein Fully von Canyon (Nerve AM)…Schnell Pedale von meinem Rad umschrauben und dann ging’s auch schon mit der Bahn auf den Berg…zum Eingewöhnen ans Bike blieb leider keine Zeit mehr…Aber Hauptsache es hat zwei Räder und fährt;) Wir waren 14 Frauen…Am Le Mans-Start kam ich relativ gut weg und ging als Dritte aufs Rad…Da es ein paar Meter bergauf ging nutzte ich die Chance und überholte die zwei Fahrerinnen vor mir…Uiii das hat dann doch ein bisschen weh getan;) Aber so ging ich als Führende in den Trail. Ines Thoma war die Einzige, die mir folgen konnte und so hatten wir beide noch einen kleinen Kampf auf der ca. 500m langen Teerstraße bevor es dann in die letzten paar Meter Gelände ging…Ines schaffte es, mich noch zu überholen und fuhr so knapp vor mir ins Ziel. Auch wenn ich meinen Sieg vom letzten Jahr nicht wiederholen konnte, war ich total glücklich…Zweiter Platz beim Enduro Ride…echt genial:)

Es war wirklich ein schönes Wochenende (trotz schlechtem Wetter;)…)

Mein nächster Renneinsatz wird am 30.Juni in Kirchberg beim KitzAlpBike Festival sein…Freu mich drauf!!!

Rennbericht Craft Bike Trans Germany

Tuesday, June 12th, 2012

© Photos by Markus Neuert

Vergangenen Mittwoch fiel in Sonthofen der Startschuss zur Craft Bike Trans Germany 2012. Mit großem Respekt und aber auch viel Vorfreude ging ich an den Start.

Erste Etappe Sonthofen – Pfronten *73,10 km, 2758 hm

Den ersten Teil dieser Etappe kannte ich…Ob das unbedingt ein Vorteil war weiß ich nicht genau, weil ich so genau wusste, was für Anstiege noch vor mir liegen;) Aber ich habe versucht mein Tempo durchzufahren und das hat auch super geklappt. In den Abfahrten konnte ich seeeeehr viele Plätze gut machen und so bewegte ich mich immer zwischen Position 10-15. Am letzten Berg jedoch hatte ich sehr zu kämpfen. Leider verlor ich da auch einige Plätze und kam dann als 16te ins Ziel.

Zweite Etappe Pfronten – Lermoos *78,39 km, 2295 hm

Am nächsten Tag waren es zwar nicht mehr ganz so viele Höhenmeter, jedoch ein bisschen mehr Kilometer und die Anstiege hatten es auch mal wieder in sich…Ich versuchte mich immer so gut es geht über die Berge zu retten und nutzte dann in den Abfahrten und auf den Flachstücken meine Stärken. Es fühlte sich gut an und ich wusste aber, dass es der letzte Anstieg wieder in sich haben wird;) So war es dann auch…Die davor aufgeholten Plätze musste ich leider wieder an mir vorbeiziehen lassen und so kam ich als 15te in Lermoos an. Aufgrund der hohen Belastung und der vielen Anstiege machte sich leider so langsam auch mein Rücken bemerkbar…aber ich denke so ging es auch vielen anderen…

Dritte Etappe Lermoos – Seefeld *58,96 km, 1864 hm

Endlich mal nicht so viele Höhenmeter und auch deutlich weniger Kilometer:) Ich startete gut in die dritte Etappe und da die zwei langen Anstiege bereits am Anfang waren wollte ich versuchen, auf keinen Fall zu überziehen und wieder konstant mein Tempo zu fahren. Das klappte auch gut…Ich fand meinen Rhythmus und fuhr als 14te über die Ziellinie.

Vierte Etappe Seefeld – Garmisch-Partenkirchen *78,05 km, 1731 hm

Juhuuuu…last day!!!:) Die letzte Etappe stand an…und ich wusste, dass das meine Etappe werden konnte…Mehr bergab als rauf und viele „Drücker-Stücke“ im Flachen…Obwohl das Wetter alles andere als gut war freute ich mich schon! Ich kam super vom Start weg und war nach dem ersten Anstieg auf Platz 5. Das überraschte mich ehrlich gesagt selber ein bisschen. Ich wollte die zwei Anstiege am Anfang einfach so gut es geht bei den anderen mitfahren. Dass es aber dann gleich so gut lief motivierte mich natürlich noch mehr!!! In der Abfahrt konnte ich dann einen Vorsprung auf meine Verfolgerinnen rausfahren. Dieses mal war sogar eine richtig coole technische Abfahrt dabei. Da es regnete war es rutschig und das kam mir natürlich noch mehr zu gute;) Bis zur Rennhälfte konnte ich meinen Platz halten, jedoch wurde ich dann von einer Fahrerin überholt…Einige Zeit fuhr ich noch mit, aber ich wusste, dass ich den letzten Berg auf keinen Fall unterschätzen durfte. Deshalb lies ich sie fahren und versuchte erholt in den letzten Anstieg dieser 4-tägigen Trans Germany zu gehen. Ich fühlte mich immer noch super und als ich am Anstieg merkte, dass keine Fahrerin zu mir aufschließen konnte, war das einfach ein super Gefühl…Oben am Hausberg angekommen, freute ich mich riesig und ab da ging es nur noch bergab. Ich wusste also, dass mir eigentlich nichts mehr passieren konnte und so war es dann auch….Ich fuhr überglücklich als 6te ins Ziel.

Das es so gut laufen wird hätte ich nicht gedacht… In der Gesamtwertung konnte ich mich noch auf Platz 11 vorschieben. Leider habe ich nur ganz knapp die Top Ten verpasst… Aber wichtiger war mir, dass ich von Tag zu Tag merkte, wie die Form besser wurde…

Diese Woche werde ich versuchen mich gut zu erholen und am Wochenende steht dann schon das nächste Event an…Das bike Festival in Willingen. Letztes Jahr konnte ich mir dort zwei Siege holen. Das werde ich natürlich versuchen zu wiederholen;) Der Marathon ist am Samstag und das Enduro Rennen findet am Sonntag statt…Ich freue mich, den einen oder anderen von euch dort zu sehen!!!

Alpentour Trophy 2012

Tuesday, June 5th, 2012

Endlich passte die Alpentour mal in meinen Renn-Terminplan.  Sie besteht aus vier Etappen, die durch die Bergregion rund um Schladming und den Dachstein gehen, also schon anspruchsvoll.

Ersten Etappe mit 69km -2900 Höhenmeter

Hier entspannt ich wohl zu sehr, denn der Olympiasieger von Atlanta  und Silbermedailliengewinner von Sidney Bart Brentjens entwischte mit kurz vor dem Ziel. Hinter Georg Koch wurde ich mit 52s Rückstand dritter bei den Masters.

Zweite Etappe Bergzeitfahren, 16km – 11 Höhenmeter

Meine Beine waren trotz der lockeren ersten Etappe nicht so gut. Trotzdem siegte ich auf der Schafalm und zog dem Bart damit das Leader Trikot aus. Nun führte ich mit sieben Sekunden in der Gesamtwertung.

Dritte und Königsetappe, 73km – 2800 Höhenmeter

Auf dem Dachstein hatte ich schon einen schönen Vorsprung auf Bart rausgefahren. Auf dem Abfahrt holte er das aber wieder rein. Zusammen ging es Richtung Ziel. Sein Helfer Jeroen Boelen war auch dabei und bereitete seinen Angriff gegen mich vor. (Das war das einzigste Mal, dass er vor mir war. Ich sprintete trotzdem als Erster in den letzten Downhill zum Ziel. Doch Bart spielte seine Erfahrung voll aus, überholte mich und siegte mit acht Sekunden Vorsprung.

So führte er mit einer Sekunde wieder in der Gesamtwertung.

Vierte Etappe, 56km – 2000 Höhenmeter

Gleich nach der Startfreigabe versuchte ich mein Heil in der Flucht. Ganz kurz an Alban Lakatas Hinterrad geschnuppert und in der Gruppe weggefahren. Ich merkte aber dann doch, dass ich mich lieber etwas für den langen Anstieg mit 1100Hm schonen sollte. So holte mich Barts lila Milka-Zug wieder ein.

Am Fuße des langen Berges staunte ich nicht schlecht, als er am Depot auf ein „Berg“-Hinterrad wechselte! Wie geil! Auch bis zur Bergwertung blieben wir zusammen, wo er dann wieder das Hinterrad wechselte. Die letzte 400Hm Schippe Sand konnte ich leider nicht für einen Angriff nutzen. Schon befanden wir uns auf der Bikepark-Abfahrt Richtung Ziel. Jeder von uns machte mal einen Fehler, doch ich war dann vorne und freute mich mit knappem Vorsprung über meinen zweiten Etappensieg.

In der Gesamtwertung hats leider nicht gereicht, aber es war für Bart mit 0,97 Sekunden der knappste Sieg in der 14jährigen Geschichte der Alpentour. Wohlgemerkt bis auf das Bergzeitfahren handgestoppt!

-Im Jahre 2012. Herzlich Willkommen Zukunft.

Mir hats aber Spass gemacht und ich trage eh lieber meinen Meister-Einteiler, als so ein hässliches Leader-Trikot.

In den nächsten zwei Wochen entspanne ich erst Mal. Dann geht’s nach Mayham zum 24h Rennen.

Power On

Max

Was nach drei Wochen Kaffeetrinken so alles geht…

Tuesday, June 5th, 2012

Die Titelverteidigung bei den deutschen Meisterschaften liegt jetzt schon drei Wochen zurück. Diese Zeit nutzte ich, um mal etwas rauszunehmen und zu entspannen. Natürlich wurde auch an der Grundlagenausdauer an den freien Wochenenden zu Hause gearbeitet. „Einfach mal nur zum Cafetrinken gefahren“- und dabei mal schlappe 220km runtergerissen…

Am 27. Mai stand dann der zweite Lauf der Masters Bundesliga in Gedern auf dem Programm. Ein starkes Feld, wie schon lange nicht mehr, war angetreten. Anfänglich noch zu dritt, setzte ich mich mit Uli Brucker auf dem sehr technischen Kurs von den Verfolgern ab. Es wurde ein Rennen mit den Messern zwischen den Zähnen, was aber mit fairen Mitteln ausgetragen wurde. Da keiner von uns sich entscheidend absetzten konnte, wurde die Entscheidung am Zielhang ausgetragen. Ich hatte den größten Geschwindigkeitsüberschuss und siegte mit einem Vorsprung von 0,7s vor Uli. Saugeiles Rennen! Mit zitterten die Füße noch eine halbe Stunde nach dem Rennen!

Einen Tag später, am Pfingstmontag, startete ich auf dem Weg nach Bayern beim dritten Michelstädter Sparkassen Citycross. Wieder konnte ich mich im Sprint gegen Johannes Wagner und Marc Odrosek durchsetzen.

Eine klasse Veranstaltung, von denen es mehr geben sollte. Olympiateilnehmer von Athlanta Ralph Berner von B3-Events (http://www.b3-events.de/) hatte ganze Arbeit geleistet. Daumen hoch!

Nachts um 2 Uhr war ich dann bei Mama und Papa in Bayern zum Zwischenstopp auf dem Weg zur Alpentour, die am Donnertag in Schladming startet.

Da wartet dann internationale Konkurenz auf mich. Drückt mir die Daumen!

Kette rechts

Max